Plein-air et canicule : conseils

La préparation de votre aventure est la clé de votre succès et de l’appréciation de votre journée. Réduisez l’intensité et la durée de vos activités estivales lors d’une canicule. Pour la première fois de son histoire, le Québec a connu deux canicules durant le mois de juin, comme quoi les changements climatiques sont biens réels!

Itinéraire et météo

  • Prévoir des sorties en nature avec accès à des plans d’eau (il n’en manque pas au Québec!)
  • Vérifier la météo : un orage électrique peut être amusant pour certains, mais peut être effrayant pour d’autres

Savoir-vivre

  • Idéalement, gardez votre projet de feu de camp pour une autre fois : les risques sont trop grands
  • Assurez-vous qu’aucune interdiction de feu est en vigueur
  • Assurez-vous de bien éteindre votre feu à votre départ, si vous n’aviez pas le choix d’en faire un
  • Adoptez l’attitude «leave no trace» pour préserver la nature (ne pas faire de déchet)

Équipements

  • Habillez-vous convenablement (tenue légère oui, mais apportez des couches supplémentaires)
  • Bien que moins présent en période de canicule, les amis volants et piquants seront de la partie. Apportez aussi de la crème solaire
  • Prévoyez un minimum de 1L d’eau par heure si vous faites une activité physique exigeante
  • Apportez des outils pour purifier votre eau
  • Les produits Treko sont efficaces pour s’alimenter en respectant la planète

Trucs et astuces pour s’hydrater

  • Faire bouillir de l’eau sur un petit brûleur d’expédition
  • Avoir une paille de survie (efficace pour quelques gorgées)
  • Utilisez des tablettes purifiantes (exemple : prendre de l’eau dans un lac et ensuite calculer le ratio litres/pastilles à utiliser pour purifier l’eau)
  • Partager des 4 litres avec ses compagnes de randonnée est aussi une bonne option, considérant la situation. L’idéal est de réduire l’empreinte écologique au maximum lorsqu’il est temps de s’hydrater
Canicule et plein-air : conseils
La photo a été prise sur Tunnel Mountain dans le Parc Canada de Banff (le 1er, fondé en 1885). Le terrain de camping Tunnel Mountain est exceptionnel.

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